Die Sportmassage ist eine gezielte Behandlung zur Vorbereitung oder Regeneration nach körperlicher Belastung. Durch kräftige, funktionelle Grifftechniken werden Muskeln gelockert, die Durchblutung gefördert und Verspannungen reduziert. Sie unterstützt die Leistungsfähigkeit und kann helfen, die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen.